아로마 다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 [ 유행했던 다이어트 ] 아로마 다이어트 아로마란 좋은 향기, 즉 몸에 이로운 향기를 말하고 후각, 촉각을 이용해서 천연향을 우리 몸 안으로 흡수해서 몸과 마음을 건강하게 하는 자연요법. 신경조직과 호르몬, 인체 내부에 영향을 미쳐 기와 혈의 흐름을 원활하게 하고, 체내의 독성 물질을 제거하므로 몸이 가벼워지고 건강하고 아름다워진다. 향기를 이용하는 다이어트법은 크게 두 가지. 향기를 맡아서 신진대사를 원활하게 해 다이어트를 돕거나 식용을 억제하는 것이 있고, 직접 피부에 발라 마사지함으로써 지방 연소 효과를 보는 것이 있다. ◆다이어트에 쓰이는 향은 8가지 체지방을 녹이는 효과가 있는 호호바 오일은 기본으로 사용하고 쥬니퍼 싸이프러스 파츄리 제라늄 로즈메리 등을 섞어 쓴다. 쥬니퍼 20방울, 싸이프러스 20방울, 호호바 오일 100ml를 혼합.. 이전 1 다음
