다이어트 계획 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트의 시작 - 목표설정 예전에 미국에서 올림픽메달리스트들을 대상으로 한 설문조사가 기억난다 " 당신들이 생각하는 최고의 운동선수는 누구입니까? " 가장 많은이들의 지지를 받은사람은 정작 올림픽에 한번도 출전한적이없는 프로골퍼 '타이거 우즈'였다. 설문에 참여한 메달리스트들은 하나같이 "그는 능력이 있고, 겸손하며, 자기가 하는 일에서 매우 능숙하다.” 무엇보다 부상이 있을때나 힘든 여건에 처했을때조차도 자신이 정한 목표를 향해 정신없이 달려가서 목표를 달성하는 그의 정신을 높이샀다. ▼ Tiger Woods by Keith Allison 어떤 일을 시작할 때 보다 좋은 결과를 만들기 위해서 그 목표는 확실하고 구체적일수록 좋다. 시험을 준비하는 수험생이나 직장에 다니는 회사원이나 모든 사람이 그렇듯 다이어트 역시 구체적이고 정.. 이전 1 다음