반창고 다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 [ 유행했던 다이어트 ] 반창고 다이어트 손가락에 반창고를 감아서 살을 뺀다 !! 일본의 한 통증 완화 클리닉 원장으로 있던 이시바시 박사가 개발한 테이프 다이어트. 일명 반창고 다이어트의 원리는 근육수축효과로 살을 빼는 데 원리가 있다. 즉, 테이프를 감아서 손을 자극, 순간적으로 근육을 수축시킴으로써 통증완화나 다이어트에 효과를 준다는 것이다. 단, 테이프를 풀면 수축했던 근육이 다시 나오므로 4, 5주정도 계속 감고 있어야 지속적인 효과를 얻을 수 있다고 한다. 사실 손은 몸의 축소판이라고 할 만큼 몸 전체를 관할하는 경락이 있다. 『반창고 다이어트는 손에 침을 놓아 살을 빼는 수지침과 마찬가지로 손가락의 경락에 침이 아닌 반창고를 둘러 원하는 부위의 살을 빼는 것이다.』 3~4주 정도 반창고를 감고 있으면 효과가 나타나는데, 특히 허리의.. 이전 1 다음