식이섬유 다이어트 (2) 썸네일형 리스트형 임신한 남성은 못하는 출산 후 다이어트 몇일 전 임신한 남성에대한 기사를 인터넷에서 보았습니다. 2002년 여성의 출산 기관만 남기고 남성으로 성전환 수술을 받은 비티는 2003년 두 번의 이혼 경력이 있는 낸시를 만나 결혼했다. 비티는 아이가 갖고 싶었으나 낸시가 자궁적출수술을 받아 임신이 불가능하자 낸시를 대신해 아이를 낳기로 결심한 것으로 알려졌다... 임신한남성 토마스 비티 성전환수술전엔 상당한미인이었고하네요 ▲ 벌써 세번째 임신이라고 하니 아이를 낳은 현재까지 유일한 아버지이로써 그가 느끼는 모성애는 남다를거 같습니다. 그가 다른 엄마들과 다른점이 있다면 모유수유를 못하는 것이라고 합니다. 남성이라서 출산 후 다이어트에 크게 신경쓰지 않을지도 모르지만, 살빼는법에 있어서 모유수유가 큰 도움이 된다고하는데 모유수유대신 그가 택한 다이어.. 식이섬유와 다이어트 식이섬유는 어떤물질? 식이섬유는 식물의 골격을 형성하며 과일, 채소, 콩, 귀리, 현미 등에 함유되어 있고, 육류, 생선 또는 가금류에는 없다. 일반적으로 수용성과 불용성 식이섬유로 분류된다. 수용성은 수분에 용해되어 팽창하기때문에 음식물이 소화되는데 걸리는 시간이 늘어난다. 불용성은 수분을 흡수하여 대변의 부피를 증가시키기때문에 배변을 촉진시켜준다. Fruit/Star by Travis Hightower Richford Vermont 다시말해, 수용성 식이섬유는 음식물이 위에 정체하는 시간을 길게하기 때문에 포만감을 주고,--> 과식방지효과 불용성 식이섬유는 원활하고 규칙적인 배변에 도움을 준다. --> 장운동 촉진효과 일반적으로 다이어트를 할 때는 전체적으로 칼로리 섭취를 줄인다. 이것은 곧 식이섬유.. 이전 1 다음
