원푸드다이어트 (2) 썸네일형 리스트형 여름에 뜨는 다이어트식품 노출의 계절 무더운 여름철에는 평소 몸매에 관심없는 사람도 다이어트를 한번쯤 시도할 생각을 했을 겁니다. 그러나 여름에는 몸속에서 노폐물배출이 많은 반면 열량소모가 많아서 다이어트를 위한 무리한 운동은 오히려 건강을 해칠 우려가 있습니다. 요즘같이 비가와서 고온다습한 날씨가 계속될때는 더욱 우리들의 에너지를 떨어뜨려 육체적으로 지치고 힘들게 만듭니다. 이럴때 일수록 몸의 영양을 충분히 주며 건강하고 똑똑한 다이어트가 필요할 때 입니다. 얼마전 가수 서인영이 바나나다이어트로 체중감량에 성공했다고 알려져서 잊혀졌던 원푸드다이어트가 다시 인기를 끌고 있습니다. 이런 원푸드다이어트로 건강을 잃을 경우가 있어서 특히 주의를 해야겠습니다. 가수 서인영도 바나나만 먹은게 아니라 바나나와 닭가슴살을 함께먹으며 적당.. 감옥에서 쓰였다던 다이어트 다이어트란 말이 언제부터인지 사람들 입에 많이 오르내리더니 현재는 우리말처럼 익숙해졌습니다. 일제강점기를 거쳐 한국전쟁후 무척이나 살기 힘들었던 우리나라의 그 시대상황에 보릿고개란 말이 요즘 '다이어트'처럼 많이 쓰이고 흔한 단어가 아니었을까? 짐작해봅니다. 우리나라 전쟁직후라고 합니다 ▼ 하루 세끼 먹는것도 힘든시절인데 살빼려는 생각을 할 사람이 얼마나 있었을까? 저는 그래서 막연히 '다이어트'란 단어는 컴퓨터같은 단어처럼 현대에 생겨난 신조어 일거라 생각하고 있었습니다. 그러나 Diet의 사전적 의미 "체중을 줄이거나 건강의 증진을 위하여 제한된 식사를 하는 것을 이른다. 음식조절" 이단어는 이미 14세기부터 있었고 감옥에서 쓰였다고합니다.(Oxford English Dictionary) 재밌는것은 .. 이전 1 다음
