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옆구리살

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굵은 내 팔뚝살 빼기  다이어트에 있어서 육체적활동이 부족한 현대인들 특히 여성들의 고민 중 하나는 팔뚝살, 옆구리살, 허벅지살, 뱃살등 특정부위에 살이 많아서 고민인 분들이 많습니다. 그 중에도 팔뚝살이 두껍다면 여름철 민 소매 옷을 자신있게 입는 여성들이 많지 않을겁니다. 만약 자신이 다른곳은 날씬한데 상대적으로 팔뚝살이 많다면, 팔의 근력 떨어진건 아닌지 생각해보셔야 합니다. 지난 포스팅에서 언급한 셀룰라이트처럼 팔뚝살빼기, 옆구리살빼기, 허벅지살빼기, 뱃살빼기등 특정부위만 골라서 살을 뺄수있다면 좋겠지만 지방흡입이나 ppc주사요법같은 다이어트방법이 아니라면 팔뚝살빼기 처럼 특정부위 살빼기는 없다고 봐야합니다. 지난 포스팅 : 안티 셀룰라이트-허벅지살, 팔뚝살, 옆구리살, 뱃살 지방흡입에대해서는 많이들 아실거고요, p..
안티 셀룰라이트-허벅지살,팔뚝살,옆구리살,뱃살 여성이라면 누구나 허벅지살, 팔뚝살, 옆구살, 뱃살등 특정부위에 생기는 셀룰라이트에 신경이 많이 쓰일겁니다. 특히 요즘같이 더운 여름에는 더욱 신경쓰이겠죠. 실제로 대부분의 사람들이 부위마다 다르지만 어느정도 셀룰라이트가 있다고합니다. 심지어 연예인이나 톱 모델들도 있다고 하니 역시 그들도 지구인 맞나봅니다.^^ 그런데 아쉽게도 몸에있는 셀룰라이트를 말끔히 없애는 다이어트 방법은 아직까지 없다고합니다. 다행인건 몸을 전체적으로 지방감량을 하면 많이 감소시킬수 있다고 하는데요. 앞으로 이분야에서 획기적인 제품이나 방법이 나온다면, 탈모분야만큼 큰 시장일거라 생각합니다. 셀룰라이트는 날씬한분들도 있다고합니다 ▲ 셀룰라이트가 무엇인가? 수분·노폐물·지방으로 구성된 물질이 신체의 특정한 부위에 뭉쳐서 지방조직 ..
주말 비키니입고 오션월드에서 놀자 - 다이어트 주말 뭐하며 지내시나요? 저같은 경우는 주중에 쌓인 피로,스트레스를 주말에 몰아서 푸는경향이 있었습니다. 편한 옷차림으로 집에서 TV보고 맛있는 음식 먹으며 월요일이 올때까지 몸을 물에풀린 휴지처럼 축 늘어진상태를 유지시킨다거나 술 먹는일, 술을 먹으면 칼로리높은 안주도 당연히 먹어주죠^^ 많은 사람들의 주말 패턴이 비슷할거라 생각합니다. 뱃살과 옆구리살들은 늘어가고 단백질음식 위주의 식단이 다이어트음식 이란걸 알면서도 여러가지 이유로 참기가 힘들었습니다.^^ 예전포스팅 단백질과 다이어트 : http://chcogreen.tistory.com/10 월요일부터 금요일까지 비교적 규칙적으로 생활하다가 (뱃살빼는운동,옆구리살빼기,단백질음식, 다이어트음식 먹기) 주말에 갑자기 생활패턴이 바뀌니 당연히 월요병은 ..