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타인의 취향 [프랑스 영화]  취향 : 하고 싶은 마음이 생기는 방향. 또는 그런 경향. 6인 6색 영화 타인의 취향은 여섯 명의 다른 취향을 가진 사람들의 이야기다. 중소기업 사장인 카스텔라는 여성스럽고 고상한 자신만의 취향을 타인에게 양보하기 싫어하는 고집스런 아내 앙젤리크와 안 어울린 듯 보이지만 아내의 그런 취향에 큰 불만 없이 행복하게 산다. 카스텔라의 순수한 열정 카스텔라는 인테리어 디자인을 하는 아내와 함께 살면서도 디자인과 문화, 예술에는 관심이 없어 보인다. 그런데 어느 날 그가 조카가 출연하는 연극에 마지못해 참석하게 되는데, 그곳에서 주연배우인 클라라를 보고 불꽃같은 호감을 느끼게 된다. 사실 그녀는 이전에 영어 과외선생으로 면접을 본 적이 있어서 카스텔라는 영어를 매개로 그녀와 친해지려고 한다. 그녀와 친해지..
힘든 다이어트 식사량 조절로 성공하기 세대를 막론 늘어난 식사량 언제부턴가 사람들 입에 다이어트가 많이 오르고 있다. 영어 단어인 다이어트가 지금은 우리말처럼 아주 익숙하다. 보릿고개를 경험한 우리 아버지 세대는 상반되는 두 단어가 유행하는 다이어트와 보릿고개 두 시대를 전부 경험하는 격동의 세대이다. 그 분들 포함, 세대를 막론하고 먹을거리가 풍족해진 만큼 각 개인의 평균 식사량도 과거에 비해 많아진 것이 사실이다. 위를 점점 커지게 만드는 맛있는 음식 내 기억으론 중학교 때 먹던 햄버거랑 요즘에 먹는 햄버거는 크기부터 차이가 난다. 점점 늘어난 사람들의 위 크기에 맞춰서 햄버거 크기도 커진 것 같다. 자신의 위 크기를 줄일 수 있는 간단한 방법을 알아보자. 글쓰는 데 도움이 되는 추천 버튼을 눌러주시면 진심으로 감사 드립니다. 계량컵, ..
내가 영어사전을 멀리하는 이유  요즘 영어로 된 책을 본다. 공부를 위한 영어는 하고 싶지 않아서 쉬운 책들 중 관심이 가는 것을 보려한다. 영어로 된 책을 읽을 때, 모르는 단어가 나오면 어떻게 해야 하나? 나올 때마다 사전을 찾아야 하나? 문맥 속에서 의미를 유추하며 대충 넘어가나? 어떤 방법이 영어실력 향상에 도움이 될까? 영어공화국 대한민국 외국어 공부는 어렵다. 같은 인간의 언어인데도 지구에는 참 많고 다양한 언어가 존재한다. 그중 우리나라에서는 영어 열풍을 넘어, 영어 학습의 다양한 방법들로는 세계 1위 일거란 생각을 한다. 그만큼 영어는 한국인에겐 배우기 어려운 언어이기 때문에 유창하게 잘 할 수 있다면 돋보이는 게 사실인거 같다. 모르는 단어가 너무 많아도 문제 한국어와 다른 체계 외국어 영어는 한국어와 여러모로 다르..
세 살 버릇 여든까지 안가면 좋겠다 가스레인지 위에서 펄펄 끓고 있는 뚝배기가 정말로 뜨거운지 궁금해서 손으로 만진 적 있는가? 나는 어려서부터 간혹 이런 어이없는 짓을 했다. 어제 괜한 짓을 또 했다. 블로그 주소를 변경하면 메타블로그에 송고한 글들이 빈 페이지로 연결되는지 눈으로 확인 하려 했다가, 어제 오후부터 오늘 오후까지 몇 달 동안 발행한 글들이 없는 페이지로 연결 되었다. 검색엔진에 노출 되어있는 포스팅도 빈 페이지로 연결 되긴 마찬가지 이었다. 어제 오후에 발행한 글은 조회수가 360이 넘었는데, 오늘 블로그 방문자수는 이웃 블로거 사막장미님이 유일하다. 방문 해 주셨다가 빈 페이지를 본 모든 분들께 사과드립니다. 티스토리 블로그 주소를 변경하고 싶으신 분들께 말하고 싶다. 웬만하면 변경하지 말고 그냥 쓰시라고 말이다. 물론..
하루 1분의 자투리 시간을 이용한 운동  주변 사람들 중에 다이어트가 필요하다는 사람, 컨디션이 예전과 달라 운동을 해야겠다는 사람이 있다. 왜 운동 안하니? 라고 물으면 대부분 시간이 없다고 말한다. 과연 정말 시간이 없어서 운동을 못하는 것일까? 운동은 시간을 정해놓고 특별한 장소에서 하는 것이라 생각하는데, 우리가 의지만 있다면 생활 속에서 1,2분 투자해서 효과적인 운동을 할 수 있다. 1. 기상 하자마자 1,2분 동안 푸쉬업하기 아침에 눈뜨자마자 하루를 시작하는 모습은 다양할 것이다. 차 한 잔 마시는 사람, 아침뉴스로 시작하는 사람도 있을 것이고 샤워부터 하는 사람도 많을 것이다. 잠에서 깨서 바로 1,2분 동안 푸쉬업을 해보면 어떨까? 개인에 따라 20개, 50개, 100개를 할 수 있는 시간이다. 2. 욕실에서 종아리 운동 요..
동두천에서 점심식사  동두천은 어려서부터 귀에 익은 동네지만, 지나가기만 했지 이곳에서 식사한번 한 기억이 없다. 큰 고모님이 동두천으로 이사 하셔서 오랜만에 얼굴도 뵙고 식사도 같이 할 겸 지난 주 아버님 찾아뵙고 돌아가는 길 동두천에 잠시 들렀다. 검색결과 동두천 맛집 15곳이 나온다. 스마트폰의 좋은 점 한 가지 더 실시간으로 맛집을 검색 할 수 있다는 것. 일단 메뉴는 고기로 정했고, 돼지냐 닭이냐 아니면 소를 놓고 고민하다가 오리와 삼겹살, 등갈비까지 먹을 수 있다고 나와 있는 와우리 장작구이로 향했다. 홀 오른편에 방도 있다. 메뉴를 보니 오리와 삼겹살, 등갈비 그리고 소세지까지 맛 볼 수 있는 모둠 세트 메뉴가 있다. 성인 어른 4명이 함께하는 식사라 넉넉해 보이는 모둠 A 메뉴를 주문했다. 메인 메뉴 고기를..
먹기만 해도 뱃살이 빠지는 음식이라는데 허리라인을 살리고 뱃살을 빼기위해 고민하는 사람이 많다. 뱃살 빼는 게 쉽지 않기 때문인데, 뱃살을 빼는데 있어서 가장 필요한 것은 먹는 음식이다. 기름진 음식과 화학 조미료로 만든 인스턴트식품을 많이 섭취하는 미국인들 사이에서 식단만 바꿔도 뱃살을 뺄 수 있는 뱃살 다이어트 방법이 유행이다. 단일 불포화지방산 MUFA[monounsaturated fatty acid] 날씬한 뱃살 다이어트[ Flat Belly Diet ]라 불리는 이 다이어트는 Liz Vaccariello와 Cynthia Sass에 의해 소개 되었는데, 그 주요 식품이 단일 불포화지방산으로 구성되어 있는 것들이다. 불포화지방은 상온에서 액체를 띄며, 혈액순환을 원활히 하고, 호르몬분비 조절, 혈액 내 콜레스테롤 낮추는 등 인체 내의 영..
단 한번도 다이어트 성공 한 적이 없다면 손가락을 별표를 누르시면 행운이 옵니다. 다이어트와 관련된 연구가 계속되고, 새로운 소식도 자주 들린다. 며칠 전에는 충분한 잠을 못 잤을 경우 다이어트에 실패할 확률이 높다는 연구결과도 나왔다. 이렇게 다이어트 프로그램도 다양해지고, 새로운 연구결과들이 계속해서 나오고, 다이어트방법 또한 지속적으로 등장하고 있다. 그런데도 다이어트에 매번 실패하는 사람들이 많다. 그럴 때 일수록 유행의 흐름을 따르기보다는 단순하게 접근 해 볼 필요가 있다. 먹는양 줄이기 다이어트 즉 체중감량을 하려면 적게 먹고 많이 움직이면 당연히 살은 빠지게 되어있다. 하루 세끼 밥 두 공기에 맛있는 한식 반찬들로 식사를 하던 사람이 어느 날 갑자기 과일이 다이어트에 도움이 된다는 소리를 듣고 사과, 바나나 등 과일만 섭취하게 되면..

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