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자위권(?) 발동하게 만드는 택배기사 길고 신나는 추석연휴 시작 신나는 추석 연휴가 시작되었다. 달력을 보니 이번 연휴는 상당히 길다. 어떤 이들에겐 명절이 썩 행복하지 않을 수도 있겠지만, 이번 명절은 긴 연휴만큼 다른 때보다 더 행복하고 따뜻했으면 좋겠다. 명절 선물세트 명절이 좋은 또 다른 이유! 선물세트를 구경을 할 수 있기 때문이다. 사실 누가 명절 선물에 욕심내겠는가? 주는 이들에 대한 사랑과 관심에 무한감사와 행복감을 갖는데 의미가 있는 거라 본다. 그런 의미에서 이번 명절에 선물이 없으면 너무 쓸쓸 할 것 같았다. 얼마 전 회사도 그만뒀고, 그만 둔 후 빛나는(?) 사회활동을 한 것도 아니기에 더욱 그런 생각이 들었다. 목우촌 햄 세트 고등어 세트 성환 배 스팸 세트 회사 퇴직 후 사회활동을 활발히 못했던 내게 이렇게 많은 관..
잊지 못했던 영화 속 한 장면 일 년에 한두 번 꽂히는 노래 Nella Fantasia 이 노래가 요즘 꽂혔다. 남자의 자격에서 합창곡으로 선택한 노래, 이곡이 영화의 OST인 것은 전부터 알고 있었다. 이 곡을 처음 듣던 영화 속 장면 그때 상황이 생생히 기억난다. 정확히 기억은 안 나지만 몇 년쯤 된 거 같다. 휴일 오후에 반쯤 감긴 눈으로 MBC 출발 비디오 여행을 시청하는데, 여느 때랑 마찬가지로 영화소개 장면이 나오는 것 같았다. 한 남성이 무인도 같은 정글 속을 홀로 표류하다가 창과 화살을 든 그곳 원주민들에게 둘러싸여 죽음의 위기를 맞는다. 그 남자는 목숨이 경각에 달린 상황에서 피리를 분다. 그때 그 남자가 연주한 음악이 Nella Fantasia 이 곡이었다. 낯선 서양인을 경계하며 창과 화살을 겨누던 원주민들은 하..
요요가 필연인 사람들을 위한 비만치료  요요에 괴로운 사람들 연예인 솔비는 좀 과장되게 말하면 TV를 볼 때마다 그 모습이 수시로 바뀌는 것 같다. 어떨 때는 살이 토실토실 오른 듯 하다가 좀 지나고 보면 날씬한 모습에 느낌이 전혀 달라 보인다. 요요현상이 심한 편인가? 다이어트 하기 쉽지 않겠단 생각을 한다. 예를들어 오늘부터 다이어트해서 3달 뒤에 6키로 감량 성공했다 치고 6개월 뒤엔 오늘 몸무게로 복구 된다면 허탈감에, 다이어트를 해야 할까 말아야 할까? 고민도 많이 할 것 같다. 그러나 다이어트를 시도조차 안 해본 사람들은 요요를 미리 걱정 하는 건 어리석은 것 같다. 그러나 지난 10일 다이어트 성공여부 미리 알 수 있다는 기사가 나왔다. 내용인즉 스페인 산티아고 대학병원 연구팀은 다이어트 시작하기 전 식욕관련 호르몬의 혈중수치..
나를 슬프게 하는 상황들 아이폰을 그냥 준다고 해서 샀다. 아니 바꿨다. 물론 3gs 지만 도대체 아이폰이 어떤 녀석이기에 뉴스나 인터넷상에서 그렇게나 많이 거론되는지 궁금하기도 하고, 휴대폰을 오로지 전화기 용도로만 사용하시던 어른들……. 나도 그런 어른들처럼 알고 나면 간단하고 편한 것을 못 누리고 있는 게 아닐까라는 생각에서 아이폰으로 바꿨다. 아직도 전화번호 관리랑 문자보내기는 예전 폰이 내게는 편한 것 같다;;0 한 2주 정도 인터넷을 뒤져가며 아이폰을 알아가는 재미에 쏙쏙 빠져들고 있을 때 쯤, 데이터 요금 걱정 없는 WI-FI를 이용하려면 무선 공유기가 필요 하다고 해서 가격대비 성능 면에서 iptime n104m 모델이 좋다고 추천 받았다. 최저가를 친절히 알려줘서 소비자 입장에선 참 편하다. 검색 해 보니 최저..
100만명 환자 발생을 막는 특효약 걷기  연간 100만명 환자 발생 한국에서 하루에 2,800명이 새로운 병을 얻어 환자로 분류된다. 한 달이면 84,000명 1년이면 100만 명이란 어마어마한 숫자다. 이 병은 신종플루 같은 전염성이 강해서 빠른 속도로 많은 사람들에게 퍼지는 전염병도 아니고 운동하다가 넘어져서 발목을 삐거나 교통사고로 다치는 외상도 아니다. 이 병은 바로 당뇨병 이다. 대한당뇨병학회[ http://www.diabetes.or.kr/ ]가 분석한 자료에 따르면 국내에서 당뇨병 신규 환자는 매년 전체인구의 1.5~2%가 당뇨병 진단을 받는다고 한다. 5천만 인구 중 최대 2% 일 경우 연간 100만의 새로운 당뇨병 환자 내지는 당뇨증세를 보이는 당뇨병 직전의 환자가 발생하는 것이다. 최근에는 점점 그 연령대도 젊어져서 30대..
튜브사고와 입원, 퇴원 그리고 3차병원으로 3주동안 입원치료 마치고 어머님께서 정확히 3주 동안 입원 하셨다. 해운대 물놀이 갔다가 생각지도 못한 튜브사고(?)로 해운대 백병원 응급실로 그리고 후송된 서울현대병원에서 입원 치료를 끝내고, 내일이면 다시 3차병원 경희의료원 척추재활의학과에서 진료 받으신다. 또 다시 입원하시게 될지도 모르겠다. 병원 다니길 유난히 싫어하신 어머니가 평소와는 다르게 의사 선생님 지시에 잘 따르신다. 이제 와서 말씀하시는데, 처음 사고 나고 2주 동안은 밤에 잠도 못 주무실 정도로 통증이 심했다고 한다. 튜브사고로 경추 디스크가 생겨서 신경을 누르고 있는 상태라 목 뿐 아니라 몸을 움직이는데 아직도 많이 불편 해 하신다. 그만하길 다행이라는 감사하는 마음이 생기면서도 안타까운 마음이 크다. 수술치료는 절대 안 한다고 하..
당뇨병과 싸우는 서양미인에게 알려주고 싶은 설탕  당뇨병과 싸우고 있는 할리 베리 할리우드 여배우 할리 베리가 오랫동안 당뇨병과 싸우고 있다는 것을 어제 알았다. 영화 속에서 본 그녀의 아름다운 몸매는 당뇨병을 앓고 있는 사람이라고 상상 할 수 없었다. 당뇨병은 주로 비만이나 슈가를 좋아하는 식습관이 원인이라는 나의 선입견 때문이다. 20대 초반인 10여 년 전 부터 할리 베리는 당뇨병과 싸우기 시작했다고 한다. 그때부터 당뇨병에 좋은 음식으로 식단을 꾸미고, 당뇨병식이요법과 운동으로 당뇨는 별것 아니라는 듯 아름다운 몸매와 배우로써 왕성한 활동을 하고 있다.그녀의 엄격한 자기관리와 삶의 열정에 머리가 숙여질 만큼 존경심이 생긴다. 한국에도 증가하는 당뇨병 올 초부터 내 주변 사람 중에도 당뇨수치가 약간 높아서 식이요법과 운동을 병행하는 사람이 한 ..
[이시영 복싱]여배우 다이어트 성공이 기분 좋은 이유 탤런트 이시영이 복싱으로 평생 처음으로 몸무게 40kg대가 됐다는 기사를 보고 내가 다이어트에 성공한 것처럼 기분이 좋아졌다. 이시영이랑 사귀기는커녕 일면식도 없는 사이인데, 왜 흐뭇한지 나도 모르겠다. 평소에 나도 모르게 좋아하고 있었나? 이시영에 대한 이미지는 나쁘진 않았지만, 혹시 소녀시대나 카라라면 모를까?(나도 모르게 걸 그룹을 보면 입가에 흐뭇한 미소가…….) 평소 TV도 잘 안 볼 뿐더러 TV 속 연예인에 반할 나이는 아니라고 생각했다. 그러다 오늘 선배에게 전화 한통을 받고 이유를 알게 되었다. 뭐하냐? 요즘도 술 먹자고 하면 새벽에도 뛰쳐나가나? 나는 오늘부터 운동 할 생각이다. 배 나온 건 그렇다 쳐도 벌써 혈압이 좀 높아져서 살도 빼고 건강도 챙겨야 할 상황이다 그 선배는 권투를 오랫..

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